想拥有健康快乐的心理状态?
想打开自己多年的心结?
想有效地掌控自己的情绪?
想成为他人的知心人或心理辅导师?
想从容地应对压力和挑战
想改掉困扰你人生的坏习惯
想提高情商,掌控自己和他人的情绪?
想突破自己的状态达到自己的目标?
培养积极的人生态度,我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”,悲叹自己“命不好”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐,令人高兴的事,相反的,却经常遇到一些令人烦恼的事,倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐,精神不振,意志消沉,虚度光阴。这样的人应从生命的意义这一角度入进行自我教育,明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中,与漫漫的历史长河相比,就象电光那样短暂易逝。因此,我们要珍惜它、热爱它。
全程辅导
现场教练辅导更及时,全程由教练现场辅导,当场解决各种心理问题。
良好氛围
学习氛围热情更积极,帮你打开心扉学习氛围热情更积极,帮突破阻碍。
娱乐教学
互动教学体验更活跃,互动式、体验式教学,让学员在玩中学习,激发学习兴趣。
针对指导
针对点评指导更个性,对每个学员都是针对性点评指导,根据不同需求进行辅导,效果显著。
动作产生情绪,都是可以从“呼吸、脸部表情、肢体动作等”表现出来;说稳重的人状态调整能力很强,即是说他很会调整呼吸、脸部表情、肢体动作等。
把最后不论好坏的结果轻描淡写,重新轻装上阵,攻占下一据点!让你升华到不在乎结果如何,都以初学者(归零)的心态,认真学习继续前进的境界!
信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理,既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差, 那如何转换我们的信念就显得很重要了。
消除神经链带来负面的影响,增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求,让你的价值感调整的更明确,目标使命更清晰,更加明确。
第一:多锻炼。
随着现在社会的到来,越来越多人的缺乏运动从而处于亚健康状态,锻炼不仅可以帮助我们预防疾病,而且还有利于减慢心跳的速率,增强我们的心理素质。因此,如果你想拥有强大的心理素质,就多多锻炼吧。
第二:正视他人的眼睛。
心理学上认为:一个人之所以不敢与他人对视,是因为怕别人对他做出负面评价。然而由于他的这种不自信,使得他在别人的眼中就真的成了一个胆小鬼,从此开始了恶性循环。所以:如果你想要增强自己的心理素质,就必须要不惧他人的眼光,评价,在这里我建议:当你和他人谈话时,眼睛不要到处看,你要尽量使自己融入对话之中,当然你也不要一直盯着别人,这样会让别人感到很不舒服。
掌握获得快乐的秘密,突破在特定场合下内心的障碍和恐惧。
解除过去的事情对自己的伤害,提升自信,从而获得自律。
学会把困难变成机遇解除工作和生活中的压力,提高情商。
突破限制性思想,掌控情绪,科学设计自己的人生蓝图。