生命的意义在于创造，创造是一种从无到有的活动。母亲伟大，因为她孕育了生命； 一个厨师可以很快乐，因为他创造的菜肴得到客人的赞赏；一个作者很快乐，因为她或他的作文得到了他人的认可，引起了别人的共鸣。创造者是快乐的。人们不喜欢按部就班的体制内的工作，因为它抑制人创造的天性。
生命的意义在于创造，但我们的创造是否真有意义？如何才能衡量我们的创造是有意义、有价值的？如果你工作了10年，依然不明白你人生的方向？这是否有意义？有价值？这似乎要回到目的，想要创造的目的，源动力为何？果是为了物质的目标，那创造的源动力可能很快就会枯竭。
1、合理宣泄，当一个人心理素质差的时候，一味的压抑、掩藏自我只会令你的心理阴影面积更大，适当的宣泄则能令你的负面情绪得到释放，使得心理趋向平衡。倾诉、哭泣、运动、放声呼喊等等就是很好的宣泄方式。
2、勇于接受挑战，知道自己的弱点，还勇敢地去面对与接受挑战，你就是一名生活强者。在接受挑战的过程中，你的意志力与受挫能力将得到大大增强，心理素质也会变得更好。
脱下心灵包袱
不活在痛苦里
不活在纠缠里
不活在束缚里
不活在压抑里
不活在迷茫里
拥抱美好生活
活在创造里
我们活在美好的创造里
不是去解决痛苦的问题
不是去达成计划的目标
而是去创造美好的成果
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回归生命创造的智慧、体验创造成果的成功、提升创造的生命状态，这是一个深度探索和体验生命实战的身心灵课程。
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透过本元深度身体激活项目，生命状态走上精气神俱足的大道；透过本然深度身心灵个案探索，探索自我和他人人性心智。
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透过古今经典智慧，打开生命创造的智慧与方法，进入生命创造的新时代，加入我们一起去开启属于自己的人生旅途。
1、培养自身的自信心。
每天造成上班前，对着镜子为自己打气，学会发现身上的优点，而不是一味的去自我批判。比如，虽然自己的长相很一般，但是本身的性格却很温柔，而且做事也比较细心。
2、不要做一个工作狂。
工作是要努力，但是下班了之后不妨让自己轻松一下，参与一些娱乐活动，做到劳逸结合。
本然老师历经多年心灵成长之旅，深入研习与进修生命个人成长的内在机制和核心元素，能清晰有效地激活学员生命状态，令学员实现生命的伟大梦想，享受和谐幸福的生命关系，真正感受生命的圆满俱足和自在喜悦。 擅长课程：《生命的绽放》、《喜悦静心之旅》、《智慧父母》、《*导师的*卓越状态》、《人际关系》、《亲密关系》等。
多年以苦为师的修练生涯，潜心研究中国传统武学、中医、儒释道精神，以及生命健康适能训练，使他沉淀出一份独特的生命状态，健硕而灵动的体魄、柔软而纯净的内在、敏锐的洞察力、佛陀般的慈悲的心灵，随时随地激活健康自在绽放的生命状态。
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