状态调整
PSYCHOLOGICAL
动作产生情绪，情绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来；说稳重的人状态调整能力很强，即是说他很会调整“呼吸、部表情、肢体动作等”。焦点转换原理、头脑次感元的调整、摄象机原理使得让人们丝毫觉察不到你的风吹草动。
以终为始
PSYCHOLOGICAL
把不论好坏的结果轻描淡写，重新轻装上阵，攻占下一据点！让你升华到不在乎结果如何，都以初学者（归零）的心态，认真学习继续前进的境界，常年累计，你这干燥的海绵越来越饱和，到那时你想没重量都难！
信念追求
PSYCHOLOGICAL
信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理，既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差， 那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着，就是这份执着，让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。
神经链调整
PSYCHOLOGICAL
当你想成功时，全世界都会为你让路！想成功就是你的前进的动力，动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整，加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法；即使你不成功，你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远！
1、不可谦虚过度，谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
2、扬长避短，在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
3、做好充分准备，从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
不管遇到多么不好的事情，我们都应该积极乐观的去面对，给自己好的心理暗示，而不是不断的害怕和恐惧，要提醒自己，我一定能行，我可以做到。这样，心理承压能力就会慢慢变强了。
一个人的心理素质越强，越证明这个人的实力强大，而实力通常来自于这个人有着丰富的知识和个人阅历，这些东西成就了一个人的底气。所以，我们应该想办法努力丰富自己的知识和阅历。
有的人不是天生就内心强大的，而是因为喜欢观察和思考，然后让自己顿悟更多，才日益变得厉害的。所以，我们也要学习这部分人，跟随他们的脚步，借用他们的方法让自己变得强大。
一个人的心理素质越强，越证明这个人的实力强大，而实力通常来自于这个人有着丰富的知识和个人阅历，这些东西成就了一个人的底气。所以，我们应该想办法努力丰富自己的知识和阅历。
掌握获得快乐的秘密，突破在特定场合下的障碍和恐惧。
解除过去的事情对自己的伤害,提升自信，从而获得自律。
学会把困难变成机遇解除工作和生活中的压力。
突破限制性思想，掌控情绪，科学设计自己的人生蓝图。
挫折教育。孩子的心理素质差，主要的一点还是因为孩子接受挫折的能力差，遇到事情的时候无法想得开，钻牛角尖！所以想让孩子有一个良好的心理素质，就让孩子多接受挫折教育。
言传身教。作为孩子引路人的家长和老师遇到事情的时候在孩子的面前千万不要表现出软弱和无助，因为这样会让孩子认为软弱和无助他更有权力。
想要打开自己多年的心结？
想要从容的应对压力和挑战？
想要有效的掌握自己的情绪？
想要改掉困扰你人生的坏习惯？
想要拥有健康快乐的心理状态？
想要成为他人的知心人或心理辅导师？
想要突破自己的状态达到自己的目标？
想要提高能力，掌控自己和他人的情绪？
5年
